석류 효능과 부작용 석류 노화방지 다이어트 효과

오늘은 여성에게 좋다고 알려진

석류에 대해서 알아보도록 하겠습니다

석류의 원산지는 이란이라고 합니다

 

 

 

 

 

석류는 노화방지, 고혈압, 동맥경화 예방, 부인병 등에

효능이 있다고 알려져 있습니다

 

동의보감에서 석류는 성질은 따듯하고 맛은 달고 시며

독이 없다고 나와있습니다

또한 목 안이 마르는 것과 갈증을 치료하고 폐를 상하게 하기 때문에

많이 먹지 말라고 나와있습니다

 

 

 

 

석류에는 식물성 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있어

갱년기 증상 완화에 좋아 중년 여성들에게 좋다고 합니다

 

노화방지에도 뛰어난 효능이 있습니다

석류 속의 유로리틴 A라는 물질이 노화로 인해서 발새하는

근육손실과 약화를 막아준다고 합니다

비타민 성분도 다량 함유되어 있어 피부 주름 완화에 효과가 있어

피부 미용에도 효과가 있습니다

 

 

 

 

안토시아닌 성분도 풍부하여 염증, 당뇨와 심혈관 질환을 예방해주고

고혈압을 완화시키는 효능도 있습니다

비타민이 풍부하여 감기 예방에도 효과가 있습니다

 

탈모 예방 효능도 있습니다

식물성 에스트로겐, 미네랄이 풍부하여

두피 혈액 공급, 모근 영양 공급을 원활하게 해준다고 합니다

 

 

 

 

 

다이어트 효능도 있습니다

폴리페놀 성분이 함유되어 있어 공복감을 줄여주고 포만감을 준다고 합니다

석류는 100g 당 67kcal 정도로 지방 함유량이 낮아

다이어트를 하는데도 도움이 된다고 합니다 

 

석류 과육에 암세포 성장의 원인인 신생 혈관 생성을 억제시키고

비정상적인 세포를 죽이는 활동을 하는 효능이 있습니다

 

여성호르몬 성분으로 생리 불순에도

효과가 있다고 알려져 있습니다

 

 

 

 

석류가 남성분들에게도 좋다고 합니다 

매일 석류 원액을 마시면 발기부전 증세가 좋아진다고 합니다

석류 속의 항산화 성분이 혈액순환을 원활하게 해주어서

발기부전을 치료하는데 효과가 있다고 합니다

 

석류나무 껍질에도 효능이 있습니다

회충, 촌충 등의 기생충 감염을 치료하는데 효능이 있습니다

알칼로이드 성분이 구충 작용과 항균 효능도 있습니다

그리고 설사나 장염이 생겼을때 먹어도 좋다고 합니다

 

 

 

석류 부작용도 있기 때문에 주의하셔야 합니다

석류를 너무 과도하게 섭취를 하게 되면 암을 유발 할 수 있다고 합니다

비만 여성에게 더 쉽게 걸린다고 합니다

 

 

 

 

 

석류가 껍질도 버릴 것이 없네요

그리고 너무 과하게 먹으면 안좋다고 하니 적당량을 드시길 바랍니다