etc73 문화누리카드 잔액조회 방법 3가지 안내 문화누리카드 잔액조회 방법에 대해 안내해드리겠습니다. 2023년도 이제 한달 밖에 남지 않아 아직 사용하지 않은 분들은 이 포스팅을 보신다면 바로 확인하시고 사용하시길 바랍니다. 남은 금액이 다음 해로 이월이 안되기 때문입니다. 간단하게 조회를 할 수 있기 때문에 쉽게 따라하실 수 있습니다. 몇 가지 방법을 알려드릴테니 편하신 방법을 선택하여 남은 금액을 사용하시길 바랍니다. 문화누리카드란? 문화누리카드는 삶의 질 향상과 문화 격차 완화를 위해 기초생활수급자, 차상위계층을 대상으로 문화예술과 국내여행, 체육활동 등을 지원하는 카드로 2023년에는 1인당 연간 11만원이 지원됩니다. 위에서 말씀드렸다시피 다 사용하지 않는다고 다음 년도로 넘어가는 것이 아니라 남은 금액은 반납처리가 되니 유의하시길 바랍니다.. 2023. 12. 3. 매실액 효능 확인하기 매실은 중국이 원산지이고 3000년 전부터 약재나 건강식품으로 사용되었다고 합니다 그리고 과육의 85%가 수분이며 10%가 당질로 되어있습니다 피로회복과 체질개선에 뛰어나다고 알려져 있습니다 또한 배탈, 변비 등에도 좋아 집에서도 매실액을 물에 희석시켜 먹기도 합니다 술을 담궈서 먹기도 하고 쥬스, 액기스 등으로 만들어 요리를 할 때 사용하기도 합니다 오늘은 매실액 효능에 대해 안내해드리겠습니다 매실액 효능 - 피로회복에 좋다 젖산이 몸 속에 쌓이게 되면 쉽게 피로를 느끼게 됩니다 매실액에는 구연산이 풍부하여 젖산을 분해하거나 배출시키는데 효과가 있어 피로회복에 좋습니다 - 간 기능 회복과 해독작용 술을 먹게 되면 간 기능이 떨어질 수가 있습니다 매실에는 피루브산, 피크르산이 풍부하여 간을 보호해주고 독.. 2017. 7. 20. 파프리카 효능 확인하기 요리를 할 때 자주 이용하는 재료 중 하나가 파프리카 입니다 파프리카는 노랑, 주황, 빨강, 초록 등 다양한 색이 있고 영양분도 많이 들어있습니다 그리고 생으로 그냥 바로 드시는 분들도 많이 있습니다 파프리카 원산지는 중앙아메리카로 맛을 달며 아삭아삭 씹힙니다 비타민과 철분, 칼슘, 수분 등이 풍부하다고 알려져 있고 다이어트에도 좋습니다 오늘은 파프리카 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다 파프리카 효능 - 다이어트 효과 파프리카에는 비타민, 칼슘, 칼륨, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있습니다 그리고 칼로리가 100g당 20kcal 밖에 되지 않고 수분이 풍부해 다이어트를 하는데 좋습니다 - 항암효과 베타카로틴 성분이 함유되어 있어 몸속에 쌓여 있는 유해 산소가 세포 손상을 시키는 것을 막고 항산화작용이 .. 2017. 7. 19. 어성초 효능 확인하기 어성초를 들어보신 적이 많이 있을 것 같습니다 삼백초과의 여러해살이풀이로 최근엔 비누, 스킨 로션 등에도 많이 사용되고 있습니다 어성초라는 이름은 잎에서 생선 비린내가 난다고 하여 붙여진 이름이라고 합니다 다양한 효능이 알려져 많은 분들의 관심을 받고 있습니다 특히 탈모에 좋다고 하여 찾는 분들이 많습니다 오늘은 어성호 효능에 대해 설명해드리겠습니다 어성초 효능 - 탈모 개선에 좋다 어성초에는 쿠에르치트린이라는 성분이 함유되어 있는데 모세혈관을 확장시켜 두피에 쌓여 있는 독소 및 각종 노폐물을 제거하는데 효과가 있다고 합니다 그래서 두피에 영양공급이 잘되게 하여 모발 세포 생성 및 활성화에 도움이 된다고 합니다 - 피부 미용 및 질환에 효과 피를 맑게 해주며 피부의 독소를 없애준다고 합니다 항균작용, 소.. 2017. 7. 18. 마테차 효능 부작용 확인하기 요즘에 많은 분들이 찾고 있는 차 중 하나가 마테차입니다 남아메리카의 전통차로 남미의 녹차라고도 하는데 건강에 많은 도움이 됩니다 비타민, 미네랄이 풍부하고 철의 함량이 녹차보다 5배나 많다고 합니다 그리고 다이어트를 하는데 도움이 된다고 알려져 있어 여성분들뿐만 아니라 남성분들도 많이 찾고 있는 것 같습니다 이번에는 마테차 효능을 확인해보도록 하겠습니다 마테차 효능 - 다이어트에 좋다 체지방 감소 및 분해에 뛰어난 판토텐산과 폴리페놀이 함유되어 있고 클로로겐산 성분이 풍부하여 지방이 흡수가 되는 것을 방해하는 효과가 있습니다 포만감을 느낄 수 있어 식사전에 섭취하면 좋고 신진대사를 원활하게 하여 다이어트에 효과가 있습니다 - 심혈관질환 예방 효과 마그네슘과 인이 풍부하여 혈관 확장에 도움을 줘 혈압을 .. 2017. 7. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
