달맞이꽃종자유 효능과 부작용 아토피에 효과

부모님들께서 건강관리를 하시며

많이 먹는 것 중 하나가 달맞이꽃종자유가 아닌가 싶습니다

어떤 효능들이 있길래 많은 사람들이 먹는걸까요?

달맞이꽃종자유 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다

 

 

 

 

 

달맞이꽃의 원산지는 남미 지역이라고 합니다

꽃이 저녁에 핀 후 아침에 진다고 하여 달맞이꽃이라는 이름이 붙여졌다고 합니다

그리고 야래향이나 월견초라고도 불리기도 한다고 합니다

달맞이꽃 종자유는 달맞이꽃 씨앗을 볶아 기름으로 짜낸 것을 말합니다

 

 

 

 

1. 갱년기 증상 완화

달맞이꽃 종자유에는 오메가-6 지방산 중 하나인

감마리놀렌산이 풍부하게 들어있다고 합니다

이 성분은 여성 호르몬인 프로게스테론 수치를 높여주고

에스트로겐과 프로게스테론의 불균형을 조절해주기때문에

갱년기 증상 완화에 효능이 있다고 합니다

 

2. 아토피 치료 및 피부건강

감마리놀렌산이 피부세포의 방어 기능을 높여준다고 합니다

그래서 피부를 보호해주는데 도움이 된다고 합니다

보습작용도 뛰어나 피부미용에도 효과가 있다고 합니다

 

 

 

 

3. 다이어트

달맞이꽃종자유에 함유되어 있는 감마리놀렌산이 몸속의 지방 조직을 자극시켜

지방을 연소하는데 도움이 된다고 합니다

지방이 연소 됨으로써 다이어트를 하는데도 효능이 있다고 합니다

 

4. 항염증 효과

프로스타글란딘이라는 염증이 생기게 되는 성분을 조절해 염증을 줄여준다고 합니다

체내에서 염증을 유발시키는 물질들을 제거하여 항염증 효능이 있습니다

 

 

 

 

 

5. 고혈압, 고지혈증, 심근경색 예방 효과

달맞이꽃종자유는 LDL 콜레스테롤을 감소시켜준다고 합니다

LDL 콜레스테롤이 고혈압과 고지혈증, 심근경색의 원인이 된다고 합니다

혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰주기 때문에

고혈압, 심근경색과 고지혈증 예방에 효과가 있습니다

그리고 혈액순환을 촉진시켜 노화를 예방하는 면역력도 강화시켜 준다고 합니다

 

 

 

 

이 외에도 관절염, 각종 대사증후군 질환에도 효과가 있다고 합니다

달맞이꽃 종자유의 부작용은 두통, 소화불량 등이 나타난다고 하니

주의하셔서 드시는 것이 좋을 것 같습니다

 

 

 

 

달맞이꽃을 먹는 방법으로도는 달맞이꽃 차와 달맞이꽃효소로 만들어 먹습니다

그리고 달맞이꽃의 씨앗에서 짜낸 기름인 달맞이꽃 종자유로 먹기도 합니다

 

 

 

 

 

달맞이꽃종자유가 여성분들에게 좀 더 좋은 것 같습니다

부모님들에게 왜 선물을 많이 하는지 알 것 같습니다