매실액 효능 확인하기

매실은 중국이 원산지이고 3000년 전부터 약재나 건강식품으로 사용되었다고 합니다

그리고 과육의 85%가 수분이며 10%가 당질로 되어있습니다

피로회복과 체질개선에 뛰어나다고 알려져 있습니다

 

 

 

 

 

또한 배탈, 변비 등에도 좋아 집에서도 매실액을 물에 희석시켜 먹기도 합니다

술을 담궈서 먹기도 하고 쥬스, 액기스 등으로 만들어 요리를 할 때 사용하기도 합니다

오늘은 매실액 효능에 대해 안내해드리겠습니다

 

 

 

 

매실액 효능

 

- 피로회복에 좋다

젖산이 몸 속에 쌓이게 되면 쉽게 피로를 느끼게 됩니다

매실액에는 구연산이 풍부하여 젖산을 분해하거나 배출시키는데 효과가 있어 피로회복에 좋습니다

 

 

 

 

- 간 기능 회복과 해독작용

술을 먹게 되면 간 기능이 떨어질 수가 있습니다

매실에는 피루브산, 피크르산이 풍부하여 간을 보호해주고 독성물질을 분해하여

간 기능 회복 및 해독작용에 매실액 효능이 있습니다

 

 

 

 

 

- 소화 개선

신맛이 소화액 분비를 촉진시켜 위장 운동을 활발하게 해줍니다

과식 혹은 위장장애가 있어 소화가 잘 되지 않는 분들이 섭취하면 좋아 천연소화제라고 불립니다

 

- 피부 미용에 효과

해독과 살균작용이 탁월하여 여드름, 피부트러블 등에 좋습니다

사과산이 있어 피부 각질과 피지 제거에 좋고 구연산, 각종 무기질도 많이 들어 있어

호르몬 분비를 촉진시켜 피부미용에 매실액 효능이 있다고 합니다

 

 

 

 

- 성인병 예방 효과

혈액순환이 원활하지 못하면 각종 성인병의 원인이 된다고 알려져 있습니다

매실액에 함유되어 있는 구연산이 혈액 속에 쌓여 있는 노폐물 배출을 시켜 피를 맑게 해줍니다

또한 혈액순환을 원활하게 해주기 때무넹 동맥경화와 고혈압 등 성인병 예방에 좋습니다

 

- 식중독 완화에 좋다

해독작용이 뛰어나기 때문에 체내에 쌓인 독성물질을 분해하는데 효과가 있습니다

또한 살균작용으로 인하여 음식물로 섭취한 유해균도 억제시켜 식중독, 배탈에 매실액 효능이 있습니다

 

 

 

 

- 변비 개선

카테킨 성분이 풍부해 장내 유해균들이 번식하는 것을 억제시켜줍니다

장내 살균력을 높이고 염증, 이상발효를 예방해주고 장운동을 원활하게 하여 변비개선에 좋습니다

 

 

 

 

지금까지 매실액 효능을 설명해드렸습니다

이 외에도 항암효과, 당뇨, 비만 등에도 좋다고 알려져 있습니다