페퍼민트차 효능 확인하기

차에는 정말 다양한 종류가 많이 있습니다

그 중에서 박하의 한 종류인 페퍼민트도 즐겨 찾는 차 중 하나입니다

향신료로 많이 알려져 있는데 건강에도 좋다고 알려져 있습니다

 

 

 

 

 

페퍼민트차를 안 좋아하는 분들도 있지만 꾸준히 섭취를 하면 좋습니다

요리, 화장품, 치약 등 다양한 곳에 사용이 되고 있습니다

이번엔 페퍼민트차 효능을 확인해보겠습니다

 

 

 

 

페퍼민트차 효능

 

- 소화에 좋다

쓸개 담즙분비를 촉진시켜주고 소화관 근육을 진정시켜준다고 합니다

지방이 소화가 되는 것을 도와주고 가스도 줄여주며 복부경련을 완화시켜줘

소화에 좋다고 많이 알려져 있습니다

 

 

 

 

- 피부 미용에 좋다

피부 탄력을 유지시켜주는데 탁월한 효과가 있고 염증을 완화시켜줍니다

아토피, 피부트러블 등에도 페퍼민트차 효능이 있습니다

 

 

 

 

 

- 집중력 강화

페퍼민트차의 독특한 향이 사람의 마음을 진정시켜준다고 합니다

그리고 집중력을 강화시켜줘 공부를 하는 학생들에게도 도움이 됩니다

 

 

 

 

- 호흡기 질환에 효과

페퍼민트에 들어 있는 멘톨 성분이 향균작용이 뛰어나기 때문에

코막힘이나 감기, 기관지염 등과 같은 호흡기질환을 개선시키는데 페퍼민트차 효능이 있습니다

 

- 졸음예방에 좋다

박하향이 정신을 맑아지게 해주고 피로회복을 촉진시켜줍니다

또한 중추신경을 자극하기 때문에 잠을 깨우는 효과가 있다고 합니다

 

 

 

 

- 피로회복에 좋다

멘톨 성분이 혈액순환을 원활하게 해주며 근육을 풀어주며 붓기완화에 좋습니다

꾸준히 섭취를 하게 되면 피로 회복에 효과가 있습니다

 

 

 

 

- 과민대장증후군 개선

특별한 이유없이 배가 아프고 설사, 변비, 복통 등의 증상이 반복되는 분들이 있습니다

멘솔 성분이 장이 과도하게 수축이 되는 것을 억제시켜 복통을 완화하여 과민대장증후군 개선에 좋습니다

 

 

 

 

지금까지 페퍼민트차 효능에 대해서 설명해드렸습니다

주의할 점은 임산부가 섭취를 하면 태아에게 좋지 않다고 하니 참고하시길 바랍니다