녹두밥 만드는법1 녹두 효능과 부작용 녹두 삼계탕 만드는 방법 고혈압에 좋다고 알려진 곡물인 녹두에 대해서 알아보겠습니다! 녹두는 누구나 한 번쯤은 드셔보셨을텐데요 우리 몸에 좋은 점이 어떤 것들이 있을까요? 녹두 효능에 대해서 좀 더 알아보겠습니다 녹두는 체내 독소를 해독해줘서 건강에 도움이 된다고 합니다 푸른 콩이라는 뜻을 가진 녹두는 콩과에 속하는 작물입니다 생김새가 팥과 비슷하게 생겼지만 알갱이의 크기가 팥보다는 작은 것이 특징이라고 합니다 고혈압에 효능이 있습니다 녹두는 혈액속에 있는 독소를 해독하여 밖으로 배출해서 혈액의 흐름을 원활하게 만들어준다고 합니다 고혈압은 우리나라에서 30세 이상 성인 10명 중에 3명이 해당되는 대표적인 성인 질환이라고 합니다 다이어트에 효능이 있는 녹두입니다 식이섬유가 풍부하여 장운동을 도와 숙변제거에 좋고 포만감이 오래 유.. 2016. 7. 18. 이전 1 다음
