키위 효능1 키위효능 완벽정리 과일을 좋아하시는 분들이 많이 있습니다 밥을 먹고 나서 후식으로 과일을 많이 먹기도 합니다 그리고 다양한 효능들이 있어 건강에 도움이 됩니다 과일 중 키위도 많은 분들이 먹고 있습니다 시력보호, 변비 예방, 알츠하이머 예방 등 효과가 많습니다 오늘은 키위효능에 대해서 정리를 해봤습니다 먼저 항암효과가 있다고 합니다 비타민C가 아주 풍부하게 함유되어 있습니다 항산화물질인 케르세틴이 풍부하기 때문에 암을 발생하시키는 DNA 손상을 막아주는 효능이 있어 암예방에 좋습니다 그리고 당뇨개선에도 도움이 됩니다 키위는 저혈당 과일로 몸속에 천천히 흡수가 되며 혈당을 더디게 높여줘 당뇨를 개선시키는데 좋습니다 면역력 향상에 좋습니다 면역력이 약해지면 각종 질병에 걸리기 쉽습니다 키위는 항산화 성분이 많이 있고 비타민C.. 2017. 4. 19. 이전 1 다음
