카무트 먹는법1 카무트 효능과 부작용 카무트 먹는법 셀레늄 효능 오늘은 셀레늄의 제왕이라고 불리는 카무트를 알아보겠습니다 카무트는 처음 들어보는데 미네랄이 풍부해서 노화방지에 탁월한 효과가 있다고 합니다 카무트 칼로리는 반컵에 140kcal 이라고 합니다 건강푸트 50에도 꼽혔고 미국, 유럽에선 이미 많이 알려진 슈퍼곡물이라고 합니다 카무트는 고대부터 재배되 온 곡물 이름이자 호라산 밀의 한 종류라고 합니다 하지만 국내에서는 재배가 되지 않는다고 합니다 고대 동양의 밀이라고 알려졌습니다 생명의 씨앗 카무트의 효능을 알아보도록 하겠습니다 카무트의 셀레늄 함유량은 69.3% 라고 합니다 마늘, 현미, 보리보다 월등히 많이 함유가 되어 있습니다 카무트 100g 은 하루 권장량인 55㎍를 섭취한다고 합니다 셀레늄의 효능은 강력한 항산화 작용과 항암 작용을 합니다 항산화 효과.. 2016. 7. 20. 이전 1 다음
