자몽 효능1 자몽 효능과 칼로리 부작용 자몽 다이어트 효과 과일 자몽을 좋아하시나요? 자몽은 맛 때문에 호불호가 조금 갈리는 것 같습니다 좋아하시는 분들도 많고 쓴 맛 때문에 싫어하는 분들도 있습니다 자몽은 그레이프프루트 나무 열매라고 합니다 자메이카가 원산지로 알려져 있고 자몽 맛은 단맛이 강하고 쓴맛이 조금 나며 신맛도 납니다 자몽에는 영양성분도 풍부하게 들어 있어 건강에도 좋다고 합니다 자몽 효능과 부작용에 대해 확인해 보겠습니다 다이어트에 좋습니다 자몽 칼로리는 100g 당 30kcal로 칼로리가 낮습니다 쓴맛을 느끼게 하는 나린진 성분이 몸속의 불필요한 지방을 제거하는데 도움을 주고 자몽 냄새만 맡더라도 리모넨 성분이 교감 신경을 활성화시켜줘 식욕 억제에 도움이 된다고 합니다 이노시톨이라는 성분은 간장에 지방이 쌓이게되는 것을 억제시켜주고 콜레스테롤의 .. 2016. 8. 26. 이전 1 다음
