우엉 부작용1 우엉차 효능과 부작용 다이어트에 탁월 우엉차 만드는 방법 우엉차 효능과 부작용 다이어트에 탁월 우엉차 만드는 방법 우엉차가 다이어트를 하는데 좋다고 알려졌습니다 많은 분들이 우엉차를 드셔볼텐데 무엇때문에 다이어트에 좋은지 그리고 또 어떤 효능이 있는지 알아봤습니다 우엉은 열량이 낮고 식이섬유가 풍부하다고 알려진 식품입니다 그렇기 때문에 다이어트에 좋다고 많은 얘기가 나옵니다 몸속의 콜레스테롤을 분해시켜주기 때문에 다이어트에 좋습니다 숙변제거와 변비개선에도 좋습니다 우엉은 알카리성 식품으로 알려져 있고 비타민 함량은 적다고 합니다 하지만 칼슘, 마그네슘과 아연 등이 풍부한 미네랄 식품이라고 합니다 우엉차 효능은 혈당, 부기를 가라앉혀 준다고 합니다 타닌이라는 성분이 여드름이 나는 것을 억제해준다고 합니다 우엉 속에 들어 있는 프락토 올리고당은 장 건강에 도움을 .. 2016. 6. 21. 이전 1 다음
