산딸기1 산딸기 효능과 먹는법 씻는법은? 산딸기 효능과 먹는법 씻는법은? 산딸기를 먹는 제철이 왔습니다 산딸기는 크기도 작고 빛깔이 곱습니다 맛도 달콤해서 한 번 먹으면 계속 손이 가게 되는 것 같습니다 제철 과일이니 몸에도 좋을 것 같습니다 산딸기 효능엔 무엇이 있는지 한번 볼까요? 산딸기는 항산화 작용 효과가 있다고 합니다 비타민 C가 풍부하기 때문에 항바이러스에도 효과가 있습니다 산딸기는 열량이 그렇게 높지 않기 때문에 다이어트를 하는데도 좋다고 합니다 산딸기 100g 당 22칼로리라고 합니다 그리고 자양, 강장과 강정 등의 효능도 있습니다 피부도 부드럽게 해주기 때문에 미용에도 좋은 것 같습니다 산딸기가 몸을 따뜻하게 해주는 효능도 가지고 있습니다 안토시아닌 성분이 들어 있어 노화예방에도 도움이 되고 갱년기 증상에도 좋다고 합니다 산딸기.. 2016. 6. 11. 이전 1 다음
