비타민나무1 비타민나무 효능과 부작용 비타민나무열매가루 효능 및 먹는방법 비타민나무열매가루라고 들어보셨나요? 저는 얼마전에 처음들어봤는데 좋은 효능들이 있다고 하더라구요 비타민 성부이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다 비타민은 신체의 정상적인 기능과 성장, 유지를 위해서 식이를 통해 섭취를 해야하는 필수적인 유기물질이라고 합니다 생화학적 작용이나 생리적 작용에 관여를 하기때문에 정상적인 체내 기능을 위해서는 반드시 비타민이 필요하다고 합니다 그런데 여름이 되면 비타민이 부족해지게 된다고 합니다 그 이유는 운동, 활동량이 늘어나 수분이 쉽게 부족해지고 탈진 가능성이 많다고 합니다 보양식, 야식, 무리한 다이어트로 인해 식생활이 불규칙해져서 영양과 신진대사의 불균형이 오기 때문에 체내에서 비타민 사용이 늘어나게 된다고 합니다 그래서 여름에는 먹는 양보다 필요한 양이 더 크기 때문에.. 2016. 7. 12. 이전 1 다음
