복숭아 효능1 복숭아 효능 확인하기 과일 중 복숭아는 여름이 제철이라 지금 먹기 좋습니다 복숭아 맛은 달고 시기도 하며 좋은 성분들이 많이 들어있습니다 여름철 대표과일인 복숭아는 도자라고도 불리기도 합니다 면역력 향상과 피로회복, 피부미용 등 우리 몸에 아주 좋다고 합니다 백도와 황도로 나눠지며 품종에 따라서 종류도 다양하다고 합니다 오늘은 복숭아 효능에 대해서 알아보겠습니다 복숭아 효능 - 피부미용 베타카로틴 성분이 풍부하여 활성산소를 억제시켜줘 피부노화를 막아줍니다 그리고 비타민C가 피부미백과 기미, 잡티, 여드름 등을 예방하는데도 도움을 줍니다 - 피로회복 사과산과 시트리산이 풍부하게 함유되어 있어 식욕을 돋게하고 체력 회복에 좋습니다 각종 비타민, 수분, 당류, 유기산과 무기질 등이 몸 속에 빠르게 흡수가 되어 혈액순환을 도와 피로.. 2017. 7. 7. 이전 1 다음
